桑代克認(rèn)為學(xué)習(xí)過程的實(shí)質(zhì)是刺激和反應(yīng)之間建立起聯(lián)結(jié)的過程，聯(lián)結(jié)是通過盲目嘗試，逐步減少錯(cuò)誤(試誤)而形成的，因此他把自己的理論稱為聯(lián)結(jié)說或試誤說。

桑代克通過他的餓貓開籠取食實(shí)驗(yàn)，將一只餓了許久的貓被關(guān)在籠子里，籠門緊閉，籠外放著一條新鮮美味的魚，籠子內(nèi)有個(gè)開門的機(jī)關(guān)，碰到這個(gè)機(jī)關(guān)，籠門便會(huì)打開。開始時(shí)餓貓通過在里面亂撞，偶然間碰到了機(jī)關(guān)便打開籠子吃到了魚。經(jīng)過多次嘗試錯(cuò)誤，貓打開籠子的時(shí)間越來越短，學(xué)會(huì)了碰機(jī)關(guān)打開籠子的行為。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，桑代克用曲線圖來表示學(xué)習(xí)的過程，即隨著嘗試次數(shù)的增加，做出動(dòng)作所用的時(shí)間逐漸減少，這叫做學(xué)習(xí)曲線。

除此之外最常考的就是桑代克在實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上提出的三個(gè)基本規(guī)律，準(zhǔn)備律、效果律和練習(xí)律。

準(zhǔn)備律指進(jìn)入某種學(xué)習(xí)活動(dòng)之前，如果學(xué)習(xí)者做好了相應(yīng)學(xué)習(xí)活動(dòng)相關(guān)的預(yù)備(包括生理和心理)，學(xué)習(xí)者就能比較自如地掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。比如，考試不可以搞突襲應(yīng)該提前告訴學(xué)生做好考試準(zhǔn)備，這樣易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助獲得準(zhǔn)備狀態(tài)。

練習(xí)律指對(duì)于學(xué)習(xí)者已經(jīng)形成的某種聯(lián)結(jié)，在實(shí)踐中正確的重復(fù)這種反應(yīng)會(huì)有效地增強(qiáng)這種聯(lián)結(jié)。比如，在學(xué)習(xí)完一個(gè)公式之后，做跟著大量的練習(xí)題，學(xué)生就能熟練掌握。這啟示教師要要求學(xué)生進(jìn)行大量的重復(fù)性練習(xí)和操作。

效果律是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中所得到的各種或正或負(fù)的反饋意見會(huì)加強(qiáng)或削弱學(xué)習(xí)者在頭腦當(dāng)中已經(jīng)形成的某種聯(lián)結(jié)。比如，餓貓開籠取得的是食物，是正性反饋，這就會(huì)增加餓貓開籠的行為，如果餓貓開籠得到的是挨打，那么它以后開籠的行為便會(huì)減少。所以，效果律會(huì)直接影響行為在未來出現(xiàn)的概率，啟示教師對(duì)希望保留的行為應(yīng)給予獎(jiǎng)勵(lì)以維持聯(lián)結(jié)。

桑代克的理論也存在著將人類學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單化、機(jī)械化，忽視人的主觀能動(dòng)性等局限性，因此我們既要看到他的積極一面，也要看到不足的一面。

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