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            重慶衛生事業單位醫學心理學:如何護理焦慮患者
            2020-08-28 14:56:36admin
            患者入院,無論病情大小都會出現一些異常心理,比如:焦慮、抑郁、情感脆弱、多疑、神經過敏等等。我們作為護理人員,需要了解患者這些異常心理,不僅有助于對病人的理解和體諒,而且還能更好地照料病人,有益于疾病的康復。那么,當病人出現心理異常時,我們需要做什么呢?就以焦慮患者為例做重點講解。
             
            首先,讓其傾訴。讓患者盡可能地發泄怒氣,不要試圖打斷他們。有的患者,也許只是想要一個發泄不良情緒的發泄口。
             
            其次可以使用共情。讓患者及家屬看到你的誠意,注意使用恰當的語調、語速和音量來平復患者的情緒。“你的心情我理解,我能夠理解你的感受。”“這樣的事情發生在誰的身上,誰也會有這樣的感覺”和肢體語言等等。
             
            再次協調護患之間關系。護士要善于與各種人打交道,平等待人。在護理工作中,使人與人之間感情融洽、關系密切、相互理解、消除不必要的誤會,引導他人朝著積極的人際關系發展,不要損害他人利益。
             
            然后也可以教會患者學會放松。在面臨每天的例行干擾之前,暫時放松數秒,可以大幅改善焦慮的程度。例如,當電話鈴響,先做個深呼吸,再接聽。養成這種蓄意放松數秒鐘的習慣,它可充當有效的鎮定劑。讓患者控制焦慮,而不是被焦慮掌控。周末假日,還可以開車兜風或到處逛逛。盡量作一些有益身心的活動,拋開工作的煩惱。
             
            接著教會患者轉移注意力。假使眼前的治療會使患者心煩緊張,可以暫時轉移注意力,把視線轉向窗外,使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛,從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動,暫時避開低潮的氣氛。
             
            還可以讓患者能自我疏導。輕微焦慮的消除,主要是依靠個人,當出現焦慮時,一方面要意識到這是焦慮心理,要正視它,不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。另一方面要樹立起消除焦慮心理的信心,充分調動主觀能動性,運用注意力轉移的原理,及時消除焦慮。當注意力轉移到新的事物上去時,心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理,這是人之常情。
             
            最后要讓患者學會控制自己。當焦慮襲來時,可以反復地告訴自己,“沒有問題。”,“我可以對付。”,“我比別人行”。這樣可使其漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應,使智能反應逐漸表現出來。最終,就能真正平靜下來了。
             
            很多醫護人員都覺得一個小小的焦慮無需大驚小怪,但是對于病人的病情恢復是能起到很大的影響,所以需要我們醫務人員密切關心患者的心理變化,尤其是異常的心理,如焦慮、抑郁、睡眠障礙、進食問題、自殺傾向等等。這樣才能讓我們做到真正意義上的整體護理,讓患者恢復的更快更好!

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